손가락 마디에서 느껴지는 통증을 겪고 있나요? 오늘은 손가락 마디 통증에 주요 원인을 알아보고 예방 방법, 치료, 자가진단에 대한 내용을 알아보겠습니다. 관절염부터 특정 질환까지 손가락 통증에는 다양한 원인이 있는데요. 자신이 겪고 있는 통증 원인을 확인해 보시기 바랍니다.
손가락 마디 통증: 의심되는 주요 원인
손가락 마디 통증에 대한 다양한 원인을 살펴보면, 대표적인 원인으로는 관절염 건초염, 방아쇠 수지, 가성 통풍, 드퀘르벵 증후군이 있습니다.
대표적인 질병에 대해 자세히 알아보겠습니다.
1. 류마티스 관절염
류마티스 관절염은 자가면역 질환인데요.
체내 있는 면역체계가 오류를 일으켜 자신의 관절을 공격해 관절염을 일으키는 질병입니다.
주로 40대에서 60대 사이에 발병률이 높은 것으로 알려져 있고, 특히 여성에게 더 흔하게 발생하고 있습니다.
류마티스 관절염은 손가락 관절 중 중간 마디나 손바닥과 연결 되는 마디에 영향을 주며, 통증, 부기, 열감, 뻣뻣함 등이 주요 증상입니다.
만약 아침에 일어나 1시간 이상 손가락 마디에 뻣뻣함이 느껴진다면, 류마티스 관절염을 의심해 볼 수 있습니다.
류마티스 관절염의 특징으로는 증상이 대칭적으로 나타난다는 점입니다.
흡연이나 가족력이 영향을 줄 수 있으며, 류마티스 관절염은 조기 진단이 중요하고, 원인에 맞는 꾸준한 치료가 필요한 질병입니다.
2. 퇴행성 관절염
퇴행성 관절염은 나이가 들면서 관절을 보호하는 연골이 닳아 발생하는 질병입니다.
퇴성행 관절염은 주로 손가락 끝 마디에 많이 발생을 하는 것으로 알려져 있으며, 통증, 붓기, 뻣뻣함이 주요 증상입니다.
폐경기 여성, 미용사나 요리사 등과 같이 손을 많이 사용하는 직업을 가진 사람들에게 주로 발병합니다.
손가락 퇴행성 관절염은 양손에 발생할 수 있는데, 주로 자주 사용하는 손에 더 흔하게 발생하거나 양손을 비교 했을 때 더 심하게 발생하는 경우가 많습니다.
연골의 퇴화로 발생하는 퇴행성 관절염의 주요 원인 중 하나는 노화이며 아침에 일어 났을 때 관절의 경직이 느껴지는 것이 특징입니다.
꾸준한 물리치료를 통해 치료를 하거나, 보조 기구 등을 이용해 관절이 쉴 수 있도록 만드는 것이 중요합니다. 심한 경우에는 수술을 할 수 있으니 정확한 진단은 진료를 통해 확인하는 것이 좋습니다.
방아쇠 수지
방아쇠 수지는 손가락을 굽힐 때 사용되는 힘줄이 결절이나 부종이 발생하는 질환입니다.
특히, 세 번째 손가락과 네 번째 손가락에 많이 나타나며, 방사쇠 수지인 경우 손가락을 움직이거나 굽힐 때 강한 저함감이 느껴집니다.
심한 경우는 “딱”하는 소리와 함께 통증을 느끼는 경우도 있습니다.
방아쇠 수지가 발생하는 원인은 아직 불분명하지만, 손가락을 장시간 구부리거나, 구부리는 작업을 반복적으로 할 경우 발생하는 것으로 추측하고 있습니다.
방아쇠 수지 질병에 걸린 경우에는 초기에는 손가락의 움직임이 뻣뻣하거나 저항을 느낄 수 있으며, 치료를 하지 않고 방치하는 경우에는 굽어진 상태로 굳어지는 경우도 있으니 증상이 있을 때 빠르게 병원을 방문하는 것이 좋습니다.
일방적으로 관절을 휴식 할 수 있도록 하거나, 약물 치료, 물리치료 등으로 치료를 하지만, 심한 경우에는 수술을 해야 되는 경우도 있습니다.
4. 드퀘르벵 건염
드퀘르벵 건염은 손목의 힘줄을 감싸고 있는 건막에 염증이 발생하는 질병입니다.
특히 엄지손가락의 뿌리 부분과 손목에 통증이 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 트퀘르벵 건염은 주로 30대 ~ 50대 여성에게 많이 발생하며, 무거운 물건을 들 때, 또는 과도한 손을 사용한 경우 나타날 수 있는 질병입니다.
엄지 손가락과 손목의 손상으로 인해 발생하는 경우가 많고 만약 엄지 손가락을 감싸 주먹을 쥐고 손목을 아래로 꺾었을 때 통증이 느껴 진다면 드퀘르벵 건염을 의심해 볼 수 있습니다.
약물 치료와 보조기구 착용 치료를 할 수 있으며 심한 경우에는 건막을 제거하는 수술을 할 수 있습니다.
5. 가성 통풍
가성 통풍은 관절 내에 칼슘 피로인산염 결정이 쌓여 발생 하는 질환입니다.
일반적인 통풍과 유사한 증상이 나타나지만 가성 통풍은 일반적인 통풍과 다르게 관절에 칼숨 결정이 쌓여 염증을 일으키는 것으로 손가락이 오그라들면서 심한 통증을 유발 합니다.
또 가성 통풍은 세 번째 마디에 통증을 일으키는 경우가 많으며, 간헐적인 통증이 있는 것이 특징입니다.
치료 방법으로는 항염증제를 복용하는 것이 일반적이지만, 경우에 따라서는 스테로이드 주사를 통해 증상을 완화 시키는 경우도 있습니다.
가성 퐁풍은 아직 까지는 근본적인 치료 방법이 없어 증상을 관리하는 것이 중요합니다.
관절염, 혈색소증, 갑상선 기능 항진증 등 다른 질환을 앓고 있는 경우에도 가성 통풍이 발생 할 수 있으니 만약 위에 해당하는 질환을 갖고 있는 분들은 특히 주의해야 합니다.
손가락 마디 통증 치료와 관리 방법
손가락 마디 통증이 있는 경우에는 약물 치료 (비스테로이트 항염증제, 진통제, 항생제나 항울제), 물리치료, 등이 있으며, 심한 경우에는 수술 치료를 실행 할 수도 있습니다.
가정에서 할 수 있는 자가 치료로는 온 찜질과 냉찜질이 염증 및 통증 완화에 효과적일 수 있지만, 주요 원인을 치료하는 것이 아니기 때문에 병원을 방문하는 것을 권장 드립니다.
손가락 통증 예방을 위해서는 장시간 동안 동일한 자세를 피하고 특히 손가락을 과도하게 사용하는 활동을 피하는 것이 좋지만, 만약 과도하게 사용하는 직업을 갖고 있거나 활동을 할 경우에는 손가락 스트레칭 및 충분한 휴식을 취해 주시기 바랍니다.
결론
지금까지 손가락 마디 통증 원인에 대해서 알아보고 치료 방법 및 예방할 수 있는 방법까지 알아봤습니다.
손가락 통증이 있는 경우에는 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 더 심한 경우 건강 문제의 신호 일 수 있으니 전문가에게 정확한 원인과 치료를 받는 것이 중요합니다.
나이가 들수록 관절염에 걸릴 가능성이 높아지기 때문에 꾸준한 관리가 필요합니다.
자주 하는 질문 (FAQ)
손가락 마디 통증이 있는 사람들이 자주 하는 질문을 정리했습니다. 아래 내용을 확인하시고 궁금한 사항을 해소 하시기 바랍니다.
1. 손가락 마디 통증이 있을 경우 집에서 할 수 있는 치료 방법은?
온, 냉찜질을 하거나 손가락 스트레칭으로 통증을 완화 할 수 있지만, 근본적인 치료가 아니기 때문에 병원을 방문해 정확한 원인에 맞는 치료를 받는 것을 권장 드립니다.
2. 손가락 통증 예방을 위한 방법은?
적절한 휴식을 취하거나 과도한 손가락을 사용을 피하는 것이 좋습니다. 또한 규칙적인 스트레칭을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
3. 손가락 통증이 있는 경우 어디 병원을 가야 되나요?
정형외과 전문 병원을 방문하거나 관절 전문 병원을 방문하는 것을 추천 드립니다.
